Migren Hakkında Bilinmesi Gereken 5 Önemli Nokta!

GİRİŞ: 09 Nisan 2025 - 11:21

Fotoğraf : BEYAZ

Modern çağın stresli yaşantısında dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de görülme sıklığı önemli ölçüde artan migren, yaşam kalitesini bozan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor. Acıbadem Kartal Hastanesi Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur “Migren baş ağrıları arasında en yaygın ve karmaşık olanlardan birisidir. Baş ağrısı, mide bulantısı, ışığa ve sese duyarlılık gibi belirtilerle kendini gösteren bu hastalık ülkemizde de oldukça yaygın olup, son yıllarda görülme sıklığı sadece yetişkinlerde değil çocuklarda da artmaktadır. Özellikle şehir hayatındaki gürültü, hava kirliliği, yanlış yaşam alışkanlıkları, stres ve dijital cihaz kullanımının artması migrene zemin hazırlamaktadır. Türkiye’de 21 ilde 5323 hasta ile yürütülen bir çalışmada; migren görülme oranı yüzde 16,4 olarak tespit edilmiştir. Ülkemizde kadınlarda daha yaygın olan bu hastalık her 4 kadından birinde görülmektedir” diyor. Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migren hakkında bilinmesi gereken 5 önemli noktayı anlattı, önemli uyarılar ve önerilerde bulundu.

Sağlıksız yaşam alışkanlıkları yol açabiliyor!

Migrene yol açabilecek pek çok alışkanlık vardır. En yaygın hatalı alışkanlıklar arasında; düzensiz uyku, aşırı stres, yanlış beslenme ve dehidratasyon (yetersiz su tüketimi) yer alır. Ayrıca uzun süreli bilgisayar veya telefon kullanımı, kötü duruş alışkanlıkları ve aşırı gürültüye maruz kalma da migreni tetikleyen faktörler arasındadır.

Ekran maruziyeti ve stres tetikliyor!

Son yıllarda, migrenin çocuklar ve genç yaş gruplarında da daha fazla görüldüğü gözlemlenmektedir. Özellikle okul çağındaki çocuklarda stres, ekran sürelerinin artması ve düzensiz uyku gibi etmenler migreni tetikleyebilmektedir. Çocuklarda migren genellikle okul dönemi ile birlikte başlar. Özellikle ailede migren öyküsü olan çocuklar, bu hastalıkla daha fazla karşılaşmaktadır. Çocuklarda migrenin belirtileri, yetişkinlere göre farklılık gösterebilir. Çocuklar genellikle baş ağrılarının yanı sıra, bulantı, kusma ve ışığa duyarlılık gibi belirtiler de yaşayabilirler. Çocuklardaki migrenin tedavisi ise, ilaç kullanımı daha sınırlı olduğu için daha dikkatli bir şekilde yapılmalıdır.

Keskin ve zonklayıcı ağrılarla ortaya çıkıyor

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur “Migren hastaları, ağrılarını farklı şekillerde tanımlayabiliyorlar. Ağrı genellikle başın bir kısmında, özellikle şakaklar ve alın bölgesinde yoğunlaşıyor. Hastalar, ağrıyı “keskin, zonklayıcı”, “sanki başımda bir martı çığlık atıyor gibi”, “başımda bir basınç var, sanki bir şey sıkıyor” şeklinde ifade edebiliyorlar. Migren, kişiye göre farklı yoğunlukta ve sürelerde hissedilmekle birlikte, migren hastaları, baş ağrısından önce "aura" denilen duyusal veya görsel bozukluklar da yaşayabiliyorlar” diyor.

Bu besinler migren ataklarına yol açabiliyor!

Bunların yanı sıra, bazı gıda maddeleri de migreni tetikleyebilir; çikolata, peynir, alkol ve işlenmiş etler gibi yiyecekler migren ataklarını başlatabilir. Başta peynir olmak üzere çeşitli gıda maddelerinde bulunan tiramin özellikle bazı kişilerde kan basıncını artırarak migren ataklarını tetikleyebilmektedir. Özellikle parmesan, mozarella ve çedar gibi peynirler yüksek tiramin içerikli gıdalar arasında yer almaktadır. Tütsülenmiş etler, salam ve sosis gibi işlenmiş gıdalarda yaygın bulunan nitrat, yüksek histamin içeriği nedeniyle kırmızı şarap ve fazla kafein tüketimi de migren ataklarını tetikleyebilmektedir.

Doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabiliyor!

Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Esma Kobak Tur, migren tanısının klinik değerlendirme, nörolojik muayene ve görüntüleme yöntemleri kullanılarak konulduğunu belirterek şöyle konuşuyor: “Son yayınlanan kriterlere göre; hastanın 4 ila 72 saat süren en az beş atağı olmalıdır. Bu ataklar tek taraflı lokalize, zonklayıcı, en az orta ya da şiddetli yoğunlukta ve rutin fiziksel aktiviteler ile kötüleşmektedir. Baş ağrısı esnasında mide bulantısı, kusma veya her ikisi, fotofobi ve fonofobi gibi belirtiler eşlik etmektedir. Ayrıca baş ağrıları öncesinde 5 ila 60 dk sürebilen görsel, duyusal, konuşma ve/veya dil, motor, beyin sapı veya retinal auralar eşlik edebilmektedir. Beyin Tomografisi ya da MR tetkiki beyin kanaması, tümör ya da enfeksiyon gibi ayırıcı tanıda düşünülebilecek diğer hastalıkların dışlanmasında yardımcı olur” diyor. Migrenin, karmaşık bir hastalık olmasına rağmen, doğru tanı ve tedavi ile kontrol altına alınabildiğini vurgulayan Doç. Dr. Esma Kobak Tur “Bu nedenle, migren belirtileri yaşayan bireylerin bir nöroloji uzmanına danışarak uygun tedavi yöntemlerini değerlendirmeleri önemlidir. Migrenin erken teşhisi ve tedavisi, hastaların yaşam kalitesini önemli ölçüde iyileştirebilir” diye konuşuyor.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Haber Kaynağı : BEYAZ

Modern çağın stresli yaşantısında dünya genelinde olduğu gibi ülkemizde de görülme sıklığı önemli ölçüde artan migren, yaşam kalitesini bozan hastalıklar arasında ilk sıralarda yer alıyor.

Gündem

Aliağa'nın Profesyonel Kulüpleri Bir Araya Geldi

Eczacıbaşı Dynavit avantajı kaptı

Aydın Büyükşehir Belediyesi'nden Kuşadası'nda Kapsamlı Çalışma

Cumhurbaşkanı Erdoğan: 'Su kaynaklarımızı korumak, bir tercih değil milli güvenlik meselesidir'

CDA Lojistik Avrupa ile Avrasya Arasında Köprü Oluyor

Bakan Tunç'tan Büyükakın'a ziyaret

Yorum Ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir

Yorumunuz

Adınız Soyadınız

O AV P

1	Galatasaray	29	71	74
2	Fenerbahçe	29	74	71
3	Samsunspor	30	45	51
4	Eyüpspor	30	48	50
5	Beşiktaş	29	42	48
6	Başakşehir	29	47	45
7	Gaziantep FK	29	39	42
8	Antalyaspor	30	34	40
Tamamını Göster
16	Sivasspor	30	40	31
17	Alanyaspor	29	32	31
18	Hatayspor	29	30	19
19	A.Demirspor	29	26	-2

O AV P

1	Kocaelispor	34	60	69
2	Karagümrük	34	52	60
3	Erzurumspor	34	49	58
4	Gençlerbirliği	34	45	58
5	Bandırmaspor	34	47	56
6	İstanbulspor	34	54	52
7	Keçiörengücü	34	57	51
8	Ahlatçı Çorum FK	34	47	51
Tamamını Göster
17	Manisa FK	34	43	38
18	Şanlıurfaspor	34	41	37
19	Adanaspor	34	28	27
20	Yeni Malatyaspor	34	13	-21

O AV P

1	Liverpool	32	74	76
2	Arsenal	32	57	63
3	Newcastle	32	61	59
4	Nottingham Forest	32	51	57
5	M.City	32	62	55
6	Chelsea	32	56	54
7	Aston Villa	32	49	54
8	Bournemouth	32	52	48
Tamamını Göster
17	West Ham United	32	36	35
18	Ipswich Town	32	33	21
19	Leicester City	32	27	18
20	Southampton	32	23	10

O AV P

1	Bayern Munih	29	83	69
2	Leverkusen	29	63	63
3	E. Frankfurt	29	58	51
4	RB Leipzig	29	47	48
5	Mainz 05	29	46	46
6	Freiburg	29	40	45
7	Mönchengladbach	29	46	44
8	B. Dortmund	29	54	42
Tamamını Göster
15	St. Pauli	29	25	29
16	FC Heidenheim	29	32	22
17	Bochum	29	29	20
18	Holstein Kiel	29	40	18

O AV P

1	Barcelona	31	84	70
2	Real Madrid	31	64	66
3	Atletico Madrid	31	53	63
4	Athletic Bilbao	31	49	57
5	Villarreal	30	53	51
6	Real Betis	31	42	48
7	Celta Vigo	31	44	43
8	Mallorca	31	31	43
Tamamını Göster
17	Deportivo Alaves	31	33	30
18	Las Palmas	31	37	29
19	Leganes	31	29	28
20	Real Valladolid	31	21	16

O AV P

1	Inter	32	72	71
2	SSC Napoli	32	51	68
3	Atalanta	32	65	61
4	Juventus	32	49	59
5	Bologna	32	51	57
6	Lazio	32	53	56
7	Roma	32	47	54
8	Fiorentina	32	49	53
Tamamını Göster
17	Lecce	32	23	26
18	Venezia	32	25	24
19	Empoli	32	24	24
20	Monza	32	25	15

O AV P

1	Paris Saint-Germain	28	80	74
2	AS Monaco	29	57	53
3	Marsilya	29	57	52
4	Lyon	29	57	51
5	Lille	29	44	50
6	Strasbourg	29	48	50
7	Nice	29	54	48
8	Brest	29	47	44
Tamamını Göster
15	Reims	29	31	29
16	Le Havre	29	32	27
17	Saint-Etienne	29	31	24
18	Montpellier	29	21	15

O AV P

1	Ajax	29	62	73
2	PSV Eindhoven	29	86	64
3	Feyenoord	29	64	59
4	FC Utrecht	29	53	56
5	FC Twente	29	55	48
6	Alkmaar	29	47	46
7	Go Ahead Eagles	29	52	46
8	Heracles	29	36	35
Tamamını Göster
15	NAC Breda	29	31	31
16	Willem	29	30	24
17	RKC Waalwijk	29	35	19
18	Almere	29	20	19