Fibromiyalji ile Yaşam Nasıl Olmalı ?

Uzmanlar, 12 Mayıs Fibromiyalji Farkındalık Günü’nde, görünmeyen ağrıların yaşam kalitesine olan etkisine dikkat çekiyor.

GİRİŞ: 13 Mayıs 2025 - 13:35

Fotoğraf : BSHA

ABONE OL

Uzmanlar, 12 Mayıs Fibromiyalji Farkındalık Günü’nde, görünmeyen ağrıların yaşam kalitesine olan etkisine dikkat çekiyor.

Ülkemizde her yıl yaklaşık olarak 100.000 kişiye fibromiyalji tanısı konulurken bu sayı gün geçtikçe artıyor. 12 Mayıs Fibromiyalji Farkındalık Günü, dünya genelinde milyonlarca kişiyi etkileyen fibromiyalji sendromuna dikkat çekmek için her yıl anma ve bilinçlendirme çalışmalarıyla öne çıkan özel bir gündür. 20 yıllık sektör deneyimiyle Orzaks da, bugün özelinde Fibromiyalji Webinarı düzenliyor. Kurulduğu günden bu yana sağlığı önceliklendiren şirket, bu webinarla kaliteli yaşam için farkındalık yaratmayı hedefliyor. Orzaks Medikal Müdürü Dr. Feyza Özdemir, hastalığa ilişkin şunları söyledi: “Fibromiyalji yaygın kas-iskelet sistemi ağrıları, yorgunluk, uyku bozuklukları ve bilişsel sorunlarla seyreden, kronik bir sağlık sorunudur. Tanı süreci ve tedavi yönetimi açısından ciddi zorluklar barındıran bu kompleks sendrom, özellikle kadınlarda 6 ila 9 kat daha sık görülüyor.” ¹

Erken tanı hastalığın tedavisinde kritik öneme sahip

Dr. Özdemir, fibromiyaljinin kronik yorgunluk, depresyon, beyin sisi, sindirim sorunları, kas ve eklem ağrıları gibi çok sayıda belirtiyle kendini gösteren karmaşık bir sendrom olduğunu vurguladı. ¹ Kadınlarda daha yaygın görüldüğünü belirterek, “Bu hastalığın, genel popülasyondaki oranı yaklaşık yüzde 2’dir. Şehirleşmiş bölgelerde bu oran yüzde 11’e kadar çıkabilirken, ülkemizde her yıl yaklaşık 100.000 kişiye fibromiyalji tanısı konuluyor. Erken tanı, hastalığın yönetiminde tedavi başarısını doğrudan etkileyen önemli bir faktör oluyor.” ² dedi.

“Fibromiyalji, kas sistemi dışında sinir sistemini de etkiliyor”

Dr. Feyza Özdemir, fibromiyalji, sıklıkla omurga ve uzuvlar boyunca hissedilen yaygın ağrılarla kendini gösterdiğine değindi. Özdemir: “Kas ve tendonlardaki kısalmalar, sinir sıkışmalarının da eşlik ettiği durumlarda ağrının şiddetlenmesi mümkün olabilir. Özellikle boyun, sırt ve bel bölgesindeki derin omurga kaslarının rolü büyüktür. Bu kaslar, bazen sinir sıkışmalarına yol açarak ağrı döngüsünü tetikleyebilir. Baş ağrıları da çoğu zaman boyun kaynaklı yansıyan ağrılardan ya da çevresel kas problemlerinden kaynaklanır. Tüm bu bulgular, fibromiyaljinin yalnızca kas-iskelet sistemini değil, aynı zamanda sinir sistemini de etkileyen sistemik bir sorun olduğunu ortaya koyar.” ³ şeklinde konuştu.

Tedavide Bütüncül Yaklaşımın Önemi

Dr.Feyza Özdemir fibromiyalji hastalığının tedavisine dair tavsiyelerde bulundu: “Hastalığın tedavisinde hedef, yalnızca semptomları baskılamak değil, hastayı yeniden işlevsel bir yaşama döndürmektir. Hastaların günlük hayata aktif katılımı için yataktan kalkmaları ve hafif egzersizlerle desteklenmeleri büyük önem taşır. Bu fiziksel destek, kas sağlığını korurken aynı zamanda psikolojik dayanıklılığı da artırır. Tedaviye uyumun sağlanabilmesi için reçete edilen ilaçların önerilen doz ve sıklıkta kullanılması gerekir. Disiplinli ve çok yönlü bir tedavi planı, semptomların kontrol altına alınmasında en etkili yoldur.”

“Magnezyum takviyesinin fibromiyalji yönetiminde tamamlayıcı bir rol üstleniyor”

Ayrıca Dr. Feyza Özdemir magnezyum takviyelerinin semptomların hafifletilmesinde etkisi olduğunu belirtti. Özdemir, “Son yıllarda yapılan bilimsel çalışmalar, magnezyum takviyesinin fibromiyalji yönetiminde tamamlayıcı bir rol üstlenebileceğini gösteriyor. Fibromiyalji tanısı almış 60 kadın hasta ile yürütülen kontrollü bir çalışmada, hastalar üç gruba ayrılarak 8 hafta boyunca magnezyum sitrat, amitriptilin veya her ikisinin kombinasyonuyla tedavi edilmiştir. Tedavi öncesi ve sonrası yapılan değerlendirmelerde ağrı yoğunluğu, hassas nokta sayısı, yaşam kalitesi ve psikolojik durum gibi birçok parametre takip edilmiştir. Bulgular, magnezyum sitratın gerek tek başına gerekse kombinasyon tedavisinde anlamlı iyileşmeler sağladığını ortaya koymuştur.” ⁵ şeklinde konuştu. Ayrıca Dr. Özdemir, magnezyumun yalnızca kullanımı değil, formunun da önemli olduğunun da altını çizdi: “Sitrat formu yüksek emilimle öne çıkarken, bisglisinat stres ve uyku desteğinde, malat ise enerji artışında tercih edilen formlar arasında yer alır. Bu nedenle fibromiyalji yönetiminde, bilimsel verilerle desteklenen ve kişiye özel olarak seçilen magnezyum formlarının kullanımı önerilir.” ⁵ diyerek değerlendirmelerini sonlandırdı.

KAYNAKÇA:

1.Lowry E, Marley J, McVeigh JG, McSorley E, Allsopp P, Kerr D. Dietary Interventions in the Management of Fibromyalgia:

A Systematic Review and Best-Evidence Synthesis. Nutrients. 2020 Aug

Kia S, Choy E. Update on treatment guideline in fibromyalgia syndrome with focus on pharmacology. The Biomedicines 2017;5(20): doi:10.3390/biomedicines5020020.

2.Marques AP, Santo ASE, Berssaneti AA, Matsutani LA, Yuan SLK. Prevalence of fibromyalgia: literature review update. Rev Bras Reumatol. 2017;57(4):356-363.

Ata AM, Çetin A. Fibromiyalji tanımı, epidemiyolojisi. Türkiye Klinikleri J PM&R-Special Topics 2015;8(3):1-4.
https://www.emseyhospital.com.tr/tr-TR/blog/category/fibromiyalji-nedir-ve-belirtileri-nelerdir#:~:text=Toplumda%20genel%20olarak%20yakla%C5%9F%C4%B1k%20y%C3%BCzde,kad%C4%B1nlarda%20erkeklerin%209%2D10%20kat%C4%B1d%C4%B1r

3.https://www-forbes-com.translate.goog/sites/greglicholai/2024/05/06/new-therapeutic-promise-for-fibromyalgia/?_x_tr_sl=en&_x_tr_tl=tr&_x_tr_hl=tr&_x_tr_pto=tc&_x_tr_hist=true

4.https://eczacininsesi.com/haber/yaygin-agrilariniz-mi-var.html

5. Magnesium and Fibromyalgia: A Literature Review Michael Boulis1* , Mary Boulis1*, and Daniel Clauw2 Dates received: 18 June 2021; accepted: 21 July 2021. (BSHA – Bilim ve Sağlık Haber Ajansı)

Haber Kaynağı : BSHA

Gündem

Adıyaman ESOB seçiminde Ziya Duranay yeniden başkan seçildi - Videolu Haber

Bakan Yumaklı açıkladı: IPARD III’te 2,5 milyar TL hibe desteği onaylandı

Başkan Tutdere’den Sırrı Süreyya Önder için anma mesajı

Maksim Gaubets'in Mezopotamya ve Nemrut tutkusu

Konak'ta yangın

Gaziantep-Mersin Hızlı Tren Hattı’nda süre 2 saat 15 dakikaya düşecek

Yorum Ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir

Yorumunuz

Adınız Soyadınız

O AV P

1	Galatasaray	32	73	74
2	Fenerbahçe	32	71	70
3	Trabzonspor	32	59	66
4	Beşiktaş	32	56	59
5	Göztepe	32	40	52
6	Başakşehir	32	53	51
7	Samsunspor	32	43	48
8	Rizespor	32	44	40
Tamamını Göster
15	Gençlerbirliği	31	30	28
16	Eyüpspor	31	25	28
17	Kayserispor	31	23	26
18	Karagümrük	31	27	21

O AV P

1	Erzurumspor	38	82	81
2	Amed Sportif	38	81	74
3	Esenler Erokspor	38	81	74
4	Arca Çorum FK	38	63	71
5	Bodrum FK	38	71	64
6	Pendikspor	38	58	63
7	Keçiörengücü	38	73	60
8	Bandırmaspor	38	47	60
Tamamını Göster
17	Serik Belediyespor	38	44	39
18	Sakaryaspor	38	45	34
19	Hatayspor	38	33	14
20	A.Demirspor	38	22	-54

O AV P

1	Arsenal	35	67	76
2	M.City	33	66	70
3	M. United	35	63	64
4	Liverpool	35	59	58
5	Aston Villa	34	47	58
6	Bournemouth	35	55	52
7	Brentford	35	52	51
8	Brighton	35	49	50
Tamamını Göster
17	West Ham United	35	42	36
18	Tottenham	34	43	34
19	Burnley	35	35	20
20	Wolves	35	25	18

O AV P

1	Bayern Munih	32	116	83
2	B. Dortmund	32	65	68
3	RB Leipzig	32	63	62
4	Leverkusen	32	66	58
5	VfB Stuttgart	32	66	58
6	Hoffenheim	32	64	58
7	E. Frankfurt	32	57	43
8	Freiburg	31	44	43
Tamamını Göster
15	Werder Bremen	32	37	32
16	St. Pauli	32	27	26
17	Wolfsburg	31	41	25
18	FC Heidenheim	32	38	23

O AV P

1	Barcelona	34	89	88
2	Real Madrid	33	68	74
3	Villarreal	34	64	68
4	Atletico Madrid	34	58	63
5	Real Betis	34	49	51
6	Celta Vigo	34	48	47
7	Getafe	34	28	44
8	Athletic Bilbao	34	40	44
Tamamını Göster
17	Alaves	34	40	36
18	Sevilla	33	40	34
19	Levante	34	38	33
20	Real Oviedo	34	26	29

O AV P

1	Inter	34	80	79
2	SSC Napoli	35	52	70
3	AC Milan	35	48	67
4	Juventus	35	57	64
5	Como	35	59	62
6	Roma	34	48	61
7	Atalanta	35	47	55
8	Bologna	35	42	49
Tamamını Göster
17	Lecce	35	24	32
18	Cremonese	34	26	28
19	Verona	35	24	22
20	Pisa	35	25	18

O AV P

1	PSG	31	70	70
2	Lens	31	61	64
3	Lille	32	51	58
4	Lyon	31	48	57
5	Rennes	31	54	56
6	AS Monaco	32	56	54
7	Marsilya	32	59	53
8	Strasbourg	31	50	47
Tamamını Göster
15	Nice	32	36	31
16	Auxerre	32	30	28
17	Nantes	32	29	23
18	Metz	32	32	16

O AV P

1	PSV Eindhoven	32	92	78
2	Feyenoord	32	67	61
3	NEC Nijmegen	32	74	56
4	Ajax	32	61	55
5	FC Twente	32	54	55
6	Alkmaar	32	54	50
7	SC Heerenveen	32	57	50
8	FC Utrecht	32	51	47
Tamamını Göster
15	Telstar	32	44	31
16	FC Volendam	32	33	31
17	NAC Breda	32	30	25
18	Heracles	32	34	19