Maltepe'de 2026 yılı “Öz Savunma Eğitimleri" başladı
Maltepe Belediyesi, kadınların toplumsal yaşamda kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak ve fiziksel farkındalıklarını artırmak amacıyla düzenlediği “Öz Savunma Eğitimleri” programını kararlılıkla sürdürüyor.
Maltepe Belediyesi, kadınların toplumsal yaşamda kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak ve fiziksel farkındalıklarını artırmak amacıyla düzenlediği “Öz Savunma Eğitimleri” programını kararlılıkla sürdürüyor.
Maltepe Belediyesi, kadınların toplumsal yaşamda kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlamak ve olası tehlikelere karşı kendilerini korumak için başlattığı “Öz Savunma Eğitimleri” programına devam ediyor. Onlarca kadının katıldığı ve Yalçın Kızılay Kapalı Spor Salonu’nda gerçekleştirilen eğitimler Kadın Öz Savunma Enstitüsü iş birliğiyle sürdürülüyor.
Uzman spor eğitmenlerin koordinasyonunda hayata geçirilen proje kapsamında, Maltepeli kadınlara hem teorik hem de uygulamalı savunma teknikleri öğretiliyor. İçinde bulunduğumuz 2026 yılı yeni dönem programı ile ilçede yaşayan yüzlerce kadının fiziksel ve psikolojik olarak güçlendirilmesi hedefleniyor.
TEORİK BİLGİDEN PRATİK TEKNİKLERE…
Eğitim programı sadece fiziksel hamlelerden oluşmuyor; aksine kriz anında sakin kalma, çevre farkındalığı ve tehlikeli durumları önceden sezme gibi psikolojik boyutları da kapsıyor. Uzman eğitmenler eşliğinde yürütülen derslerde katılımcılar; tehdit anında stratejik duruş, kaçış yollarını değerlendirme, temel yakın savunma teknikleri ve günlük objeleri savunma amaçlı kullanma becerilerini geliştiriyor.
Eğitimlerde tehlike öncesi farkındalık, psikolojik dayanıklılık, uygulamalı yakın savunma gibi konularda çalışmalar gerçekleştiriliyor.
“KADINLARIN ÖZGÜR VE GÜVENLİ HİSSETTİĞİ BİR KENT”
Maltepe Belediye Başkanı Esin Köymen, öz savunma eğitimlerinin kadınların günlük yaşam kalitesini ve özgüvenini artıran hayati bir çalışma olduğuna dikkat çekiyor. Konuya ilişkin yaptığı değerlendirmede Köymen, “Maltepe'de yaşayan her kadının sokakta, evde ve iş yerinde kendini güvende hissetmesi en temel önceliğimizdir. 2026 yılında genişleterek devam ettirdiğimiz bu dersler ile kadınların sadece kendilerini savunmalarını değil, toplumsal hayatta daha güçlü durmalarını destekliyoruz” dedi. Öz savunmanın bir dövüş sporu değil; kadınların kendi sınırlarını tanıması, özgüven kazanması ve bedensel haklarına sahip çıkması süreci olduğu vurgulandı.
Eğitime katılan kadınlar ise, belediyeye sunduğu bu imkândan dolayı teşekkür ederken artık sokakta kendilerini daha güvende hissedeceklerinin altını çizdi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
| 1 |  |
Galatasaray | 2 | 6 | 4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Amed Sportif | 1 | 3 | 3 |
| 3 |  |
Başakşehir | 1 | 2 | 3 |
| 4 |  |
Gençlerbirliği | 1 | 2 | 3 |
| 5 |  |
Beşiktaş | 1 | 1 | 3 |
| 6 |  |
Rizespor | 1 | 1 | 3 |
| 7 |  |
Göztepe | 1 | 3 | 1 |
| 8 |  |
Samsunspor | 1 | 3 | 1 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Eyüpspor | 1 | 0 | 0 |
| 16 |  |
Konyaspor | 1 | 0 | 0 |
| 17 |  |
Kocaelispor | 1 | 0 | 0 |
| 18 |  |
Erzurumspor | 2 | 0 | 0 |
| 1 |  |
Manisa FK | 2 | 6 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Kayserispor | 2 | 4 | 6 |
| 3 |  |
Bursaspor | 3 | 4 | 6 |
| 4 |  |
Karagümrük | 3 | 4 | 6 |
| 5 |  |
Bandırmaspor | 2 | 3 | 4 |
| 6 |  |
Batman Petrolspor | 2 | 4 | 4 |
| 7 |  |
Sarıyer | 2 | 3 | 4 |
| 8 |  |
Mardin 1969 Spor | 2 | 2 | 4 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Pendikspor | 2 | 3 | 1 |
| 18 |  |
İstanbulspor | 2 | 2 | 1 |
| 19 |  |
Boluspor | 2 | 1 | 0 |
| 20 |  |
Vanspor FK | 2 | 1 | 0 |
| 1 |  |
Arsenal | 1 | 3 | 3 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Hull City | 1 | 2 | 3 |
| 3 |  |
C.Palace | 1 | 0 | 1 |
| 4 |  |
Everton | 1 | 0 | 1 |
| 5 |  |
Ipswich Town | 1 | 0 | 1 |
| 6 |  |
Leeds United | 1 | 0 | 1 |
| 7 |  |
N. Forest | 1 | 0 | 1 |
| 8 |  |
Sunderland | 1 | 0 | 1 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Newcastle | 0 | 0 | 0 |
| 18 |  |
Tottenham | 0 | 0 | 0 |
| 19 |  |
M. United | 1 | 0 | 0 |
| 20 |  |
Coventry City | 1 | 0 | 0 |
| 1 |  |
Augsburg | 0 | 0 | 0 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Leverkusen | 0 | 0 | 0 |
| 3 |  |
Bayern Munih | 0 | 0 | 0 |
| 4 |  |
B. Dortmund | 0 | 0 | 0 |
| 5 |  |
Mönchengladbach | 0 | 0 | 0 |
| 6 |  |
E. Frankfurt | 0 | 0 | 0 |
| 7 |  |
Elversberg | 0 | 0 | 0 |
| 8 |  |
FC Köln | 0 | 0 | 0 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Schalke 04 | 0 | 0 | 0 |
| 16 |  |
Union Berlin | 0 | 0 | 0 |
| 17 |  |
VfB Stuttgart | 0 | 0 | 0 |
| 18 |  |
Werder Bremen | 0 | 0 | 0 |
| 1 |  |
Alaves | 2 | 4 | 4 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Espanyol | 1 | 3 | 3 |
| 3 |  |
Atletico Madrid | 1 | 2 | 3 |
| 4 |  |
Sevilla | 1 | 2 | 3 |
| 5 |  |
Real Betis | 1 | 1 | 3 |
| 6 |  |
Racing Santander | 1 | 2 | 1 |
| 7 |  |
Villarreal | 1 | 2 | 1 |
| 8 |  |
Deportivo | 1 | 1 | 1 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Real Sociedad | 1 | 0 | 0 |
| 18 |  |
Malaga | 1 | 0 | 0 |
| 19 |  |
Getafe | 1 | 0 | 0 |
| 20 |  |
Levante | 1 | 0 | 0 |
| 1 |  |
AC Milan | 0 | 0 | 0 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Atalanta | 0 | 0 | 0 |
| 3 |  |
Bologna | 0 | 0 | 0 |
| 4 |  |
Cagliari | 0 | 0 | 0 |
| 5 |  |
Como | 0 | 0 | 0 |
| 6 |  |
Fiorentina | 0 | 0 | 0 |
| 8 |  |
Genoa | 0 | 0 | 0 |
| 9 |  |
Inter | 0 | 0 | 0 |
| Tamamını Göster | |||||
| 17 |  |
Sassuolo | 0 | 0 | 0 |
| 18 |  |
Torino | 0 | 0 | 0 |
| 19 |  |
Udinese | 0 | 0 | 0 |
| 20 |  |
Venezia | 0 | 0 | 0 |
| 1 |  |
Marsilya | 1 | 4 | 3 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
Angers | 0 | 0 | 0 |
| 3 |  |
Auxerre | 0 | 0 | 0 |
| 4 |  |
Brest | 0 | 0 | 0 |
| 5 |  |
Le Havre | 0 | 0 | 0 |
| 6 |  |
Le Mans | 0 | 0 | 0 |
| 7 |  |
Lens | 0 | 0 | 0 |
| 8 |  |
Lille | 0 | 0 | 0 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
Rennes | 0 | 0 | 0 |
| 16 |  |
Toulouse | 0 | 0 | 0 |
| 17 |  |
Troyes | 0 | 0 | 0 |
| 18 |  |
Strasbourg | 1 | 0 | 0 |
| 1 |  |
Alkmaar | 2 | 6 | 6 |
|---|---|---|---|---|---|
| 2 |  |
FC Groningen | 2 | 6 | 6 |
| 3 |  |
Go Ahead Eagles | 2 | 6 | 4 |
| 4 |  |
Fortuna Sittard | 2 | 5 | 4 |
| 5 |  |
Ajax | 2 | 4 | 4 |
| 6 |  |
PSV Eindhoven | 2 | 4 | 4 |
| 7 |  |
Feyenoord | 2 | 3 | 4 |
| 8 |  |
SC Heerenveen | 2 | 3 | 4 |
| Tamamını Göster | |||||
| 15 |  |
PEC Zwolle | 2 | 1 | 0 |
| 16 |  |
ADO Den Haag | 2 | 1 | 0 |
| 17 |  |
Willem | 2 | 2 | 0 |
| 18 |  |
Cambuur | 2 | 1 | 0 |