Efes Selçuk Belediyesi'nden Kadınlara Sağlıklı Yaşam Desteği

Efes Selçuk Belediyesi’nin, kadınların sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla hayata geçirdiği ücretsiz yoga dersleri yoğun ilgi görmeye devam ediyor.

GİRİŞ: 10 Ocak 2026 - 11:00

GÜNCELLENME: 10 Ocak 2026 - 11:01

Efes Selçuk Belediyesi'nden Kadınlara Sağlıklı Yaşam Desteği

Fotoğraf : BEYAZ

ABONE OL

Efes Selçuk Belediyesi’nin, kadınların sağlıklı ve aktif bir yaşam sürmelerini desteklemek amacıyla hayata geçirdiği ücretsiz yoga dersleri yoğun ilgi görmeye devam ediyor. Her çarşamba günü saat 10.00’da başlayan dersler, alanında uzman eğitmen Pınar Pektaş eşliğinde gerçekleştiriliyor.

Sağlıklı yaşam bilincini artırmak ve kadınlar arasındaki sosyal dayanışmayı güçlendirmek amacıyla başlatılan yoga derslerine Efes Selçuklu yaklaşık 30 kadın düzenli olarak katılım sağlıyor. Her seviyeye uygun şekilde planlanan dersler; katılımcıların hem fiziksel hem de zihinsel olarak güçlenmesine katkı sunuyor.

Haftanın ortasında bir araya gelen kadınlar, yoga ve meditasyon çalışmalarıyla stres atma, bedenlerini güçlendirme ve zihinsel olarak rahatlama imkânı buluyor.

KADINLARIN ORTAK BULUŞMA NOKTASI: YOGA

Yoga dersleri için teşekkürlerini dile getiren katılımcılardan Ece Özdamar, “Yoga dersleri ile biz kadınlara böyle bir imkân sağladıkları için Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e ve Efes Selçuk Belediyesi’ne yürekten teşekkür ediyorum. Hem ücretsiz olması hem de saatlerinin uygunluğu bizim için büyük bir avantaj” dedi.

Katılımcılardan Eda Çivit ise, “Yoga derslerine büyük bir memnuniyetle katılıyorum. Belediyenin böyle bir imkân sunması kadınların hem sağlığına hem de ruhuna önem verdiğini gösteriyor. Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e, Pınar hocamıza ve emeği geçen herkese teşekkür ederim” ifadelerini kullandı.

Derslerin keyifli geçtiğini belirten Şerife Şebnem Öğüç de “Her hafta çarşamba günleri yoga derslerine geliyorum. Derslerimiz çok güzel geçiyor. Hem eğleniyor hem de rahatlıyoruz. Bedenen de bu rahatlamayı hissediyoruz. Bu fırsat için teşekkür ederiz” diye konuştu.

HER YAŞTAN KADIN YOGA DERSLERİNDE BULUŞUYOR

Yoga eğitmeni Pınar Pektaş, derslerin Efes Selçuk Belediyesi iş birliğiyle ortaklaşa yapılan bir çalışma olduğunu belirterek; “Bu çalışmalarla kadınlarımızın bedenlerini tanımalarını, nefes odaklı egzersizlerle daha esnek ve sağlıklı bir yaşam sürmelerini hedefliyoruz. Yoğun bir talep var; bekleyen çok sayıda katılımcımız bulunuyor. Her yaş grubundan kadın derslerimize katılıyor. Aldığımız geri bildirimler son derece olumlu. Katılımcılar derslerden mutlu ve iyi hissederek ayrılıyor. Bu imkânı bizlere sundukları için Efes Selçuk Belediyesi’ne ve Başkanımız Filiz Ceritoğlu Sengel’e çok teşekkür ediyorum” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı

Haber Kaynağı : BEYAZ

Gündem

Yeni Mahalle’de asfalt serim çalışmalarına başlandı

Kaşkaldere bağlantı yolu trafiğe açıldı

Başkan Hatice Gençay: 'Ramazan'da Sofralarımız Paylaştıkça Güzel'

Didim Belediyesi Ergenlik ve İlk Gençlikte Kadın Sağlığı Eğitimi düzenlendi

Usta oyuncu Ali Tutal hayatını kaybetti

22 Şubat 2026 Adıyaman iftar saati

Yorum Ekle

E-posta adresiniz yayınlanmayacaktır. Zorunlu alanlar * ile işaretlenmiştir

Yorumunuz

Adınız Soyadınız

O AV P

1	Galatasaray	23	55	55
2	Fenerbahçe	22	51	52
3	Trabzonspor	22	43	45
4	Göztepe	22	27	41
5	Beşiktaş	22	40	40
6	Başakşehir	23	40	36
7	Samsunspor	22	25	30
8	Kocaelispor	23	21	30
Tamamını Göster
15	Eyüpspor	23	19	21
16	Kasımpaşa	22	19	19
17	Kayserispor	23	17	17
18	Karagümrük	22	20	12

O AV P

1	Erzurumspor	27	55	57
2	Esenler Erokspor	27	65	56
3	Amed Sportif	26	55	51
4	Bodrum FK	26	54	45
5	Pendikspor	26	38	45
6	Arca Çorum FK	26	41	44
7	Iğdır FK	27	36	41
8	Vanspor FK	26	39	38
Tamamını Göster
17	Serik Belediyespor	27	29	29
18	Sakaryaspor	26	33	24
19	Hatayspor	27	19	8
20	A.Demirspor	26	16	-27

O AV P

1	Arsenal	27	52	58
2	M.City	27	56	56
3	Aston Villa	27	38	51
4	Chelsea	27	48	45
5	M. United	26	47	45
6	Liverpool	26	41	42
7	Brentford	27	40	40
8	Bournemouth	27	43	38
Tamamını Göster
17	N. Forest	26	25	27
18	West Ham United	27	32	25
19	Burnley	27	29	19
20	Wolves	27	18	10

O AV P

1	Bayern Munih	23	85	60
2	B. Dortmund	23	49	52
3	Hoffenheim	23	49	46
4	VfB Stuttgart	22	40	42
5	RB Leipzig	23	44	41
6	Leverkusen	22	43	39
7	E. Frankfurt	23	46	31
8	Freiburg	22	32	30
Tamamını Göster
15	Wolfsburg	23	33	20
16	Werder Bremen	22	22	19
17	St. Pauli	22	20	17
18	FC Heidenheim	22	19	13

O AV P

1	Real Madrid	25	54	60
2	Barcelona	24	64	58
3	Villarreal	24	45	48
4	Atletico Madrid	25	42	48
5	Real Betis	25	40	42
6	Espanyol	25	31	35
7	Celta Vigo	24	32	34
8	Athletic Bilbao	25	29	34
Tamamını Göster
17	Elche	25	32	25
18	Mallorca	24	29	24
19	Levante	24	26	18
20	Real Oviedo	24	16	17

O AV P

1	Inter	26	62	64
2	AC Milan	25	41	54
3	SSC Napoli	25	38	50
4	Roma	25	31	47
5	Juventus	26	43	46
6	Como	26	41	45
7	Atalanta	25	34	42
8	Sassuolo	26	32	35
Tamamını Göster
17	Lecce	26	17	24
18	Fiorentina	25	29	21
19	Pisa	25	20	15
20	Verona	26	19	15

O AV P

1	PSG	23	52	54
2	Lens	23	44	52
3	Lyon	22	36	45
4	Marsilya	23	48	40
5	Lille	22	35	34
6	AS Monaco	23	38	34
7	Rennes	22	34	34
8	Strasbourg	22	36	31
Tamamını Göster
15	Paris FC	23	27	23
16	Auxerre	22	17	17
17	Nantes	22	20	14
18	Metz	23	22	13

O AV P

1	PSV Eindhoven	24	70	62
2	Feyenoord	23	53	45
3	NEC Nijmegen	24	59	43
4	Ajax	24	47	43
5	S. Rotterdam	23	30	37
6	Alkmaar	23	39	36
7	FC Twente	23	37	35
8	FC Groningen	23	30	31
Tamamını Göster
15	Go Ahead Eagles	23	33	23
16	NAC Breda	24	25	22
17	Telstar	23	27	18
18	Heracles	23	31	17